Yogalehrer Ausbildung 200 h

Yoga verstehen. Yoga erleben. Yoga weitergeben.

Vielleicht spürst du schon länger den Wunsch, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

Vielleicht möchtest du deine eigene Praxis vertiefen, Yoga ganzheitlicher verstehen oder selbst lernen, Menschen sicher, authentisch und mit Herz durch eine Yogastunde zu begleiten.

Unsere 200-Stunden-Yogalehrerausbildung 2026/2027 in Würzburg verbindet fundiertes Fachwissen mit intensiver eigener Praxis, persönlicher Entwicklung und ganz viel Raum zum Ausprobieren und Wachsen.

Wir orientieren uns mit unserer Ausbildung an den Standards der Yoga Alliance. Die Zertifizierung unserer Ausbildung als RYS 200 ist angestrebt.

Was unsere Ausbildung besonders macht

Eine gute Yogalehrerausbildung bedeutet für uns weit mehr, als möglichst viel Wissen in 200 Stunden zu vermitteln.

Wir möchten, dass du verstehst, warum du etwas unterrichtest, wie du Yoga sinnvoll an unterschiedliche Menschen anpasst und wie aus deinem Wissen Schritt für Schritt ein sicherer, authentischer und lebendiger Unterricht entsteht.

Dabei verbinden wir unsere unterschiedlichen beruflichen und persönlichen Erfahrungen.

Sabine Rittelmann

Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und langjährige Dozentin bringe ich über 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und dem menschlichen Körper mit.

Mein Schwerpunkt innerhalb der Ausbildung liegt besonders auf der Verbindung von Anatomie, Physiologie, Biomechanik und Yogapraxis.

Mir ist wichtig, dass du den Körper nicht nur theoretisch kennenlernst, sondern Zusammenhänge wirklich verstehst: Wie wirken Asanas? Welche individuellen Voraussetzungen bringen Menschen mit? Wann braucht es Variationen? Wo liegen Grenzen und Kontraindikationen? Und wie können wir Yoga anatomisch sinnvoll und gleichzeitig frei von unnötigem Perfektionsdenken unterrichten?

Neben dem fundierten Körperwissen fließen meine Erfahrungen aus vielen Jahren eigener Yogapraxis, dem Unterrichten unterschiedlichster Zielgruppen sowie meiner Tätigkeit als Dozentin in die Ausbildung ein.

Simone Lindovsky

Simone bringt einen ganz anderen und dadurch wunderbar ergänzenden Erfahrungsschatz mit.

Nach ihrer ersten Yogalehrerausbildung in Indien hat sie sich insbesondere im Bereich Yogatherapie intensiv weitergebildet und unterrichtet heute hauptberuflich Yoga.

Durch ihren ursprünglichen beruflichen Hintergrund im internationalen Management und Marketing verbindet sie Yoga außerdem mit wertvollem Wissen rund um Selbstständigkeit, Positionierung, Business und Marketing.

Genau diese unterschiedlichen Perspektiven möchten wir in unserer Ausbildung miteinander verbinden.

Das erwartet dich

Unsere Ausbildung orientiert sich an den vier großen Ausbildungsbereichen der Yoga Alliance:

Techniques, Training & Practice

Asanas und ihre Variationen, Pranayama, Meditation, Alignment, Sequencing, Kontraindikationen und natürlich ganz viel eigene Yogapraxis.

Anatomy & Physiology

Anatomie, Physiologie und Biomechanik – verständlich, praxisnah und immer mit der Frage: Was bedeutet dieses Wissen für meine Yogapraxis und meinen Unterricht?

Yoga Humanities

Geschichte und Entwicklung des Yoga, Yogaphilosophie, zentrale philosophische Schriften sowie Ethik und die Frage, wie sich die traditionellen Lehren in unser heutiges Leben übertragen lassen.

Professional Essentials

Unterrichtsmethodik, Sequencing, Cueing, Klassenführung, Beobachtung, Anpassungen, praktische Unterrichtserfahrung, Feedback sowie Grundlagen für deinen eigenen professionellen Weg als Yogalehrer.

Von der eigenen Praxis zum eigenen Unterricht

Ein besonderer Bestandteil unserer Ausbildung sind unsere Class Labs.

In insgesamt 10 Class Labs à 2 Stunden erlebst du zunächst selbst eine 60-minütige Online-Yogastunde mit uns.

Anschließend wechseln wir gemeinsam die Perspektive und betrachten die Stunde mit der Lehrer:

Warum wurde die Sequenz so aufgebaut?

Welche anatomischen und didaktischen Überlegungen stecken dahinter?

Welche Alignment-Prinzipien spielen eine Rolle?

Welche Variationen und Kontraindikationen sollten berücksichtigt werden?

Wie verändert sich eine Stunde für unterschiedliche Zielgruppen?

Und wie kann Sprache eine Yogastunde beeinflussen?

So lernst du Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern Unterricht zunehmend zu verstehen, zu analysieren und schließlich selbst sicher zu gestalten.

Finde deine innere Mitte. Entfalte dein Potenzial. Werde Yogalehrerin oder Yogalehrer mit Herz.