Willkommen bei
SaRi Yoga & Wellness
Dein Ort für Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit
Hallo und herzlich willkommen!
Entdecke die Kraft der Bewegung und finde Balance für Körper, Geist und Seele. Hier erwartet dich eine vielfältige Auswahl an Yogakursen und Angeboten rund um Achtsamkeit, Entspannung und persönliche Entwicklung.
Ob du gerade erst mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen oder dich in einer Yogaausbildung intensiv mit der Lehre des Yoga auseinandersetzen möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg mit Herz, Erfahrung und Kompetenz.
Ergänzend dazu kannst du die wohltuende Wirkung einer Wellnessmassage erleben – sanfte Berührungen, die Körper und Geist harmonisieren und tiefe Entspannung schenken.
Finde in meinen Angeboten deine ganz persönliche Quelle für Vitalität, Ruhe und innere Ausgeglichenheit.
Kurse in Hettstadt:
Balance & Flow verbindet Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini-Elemente, Atemtechniken und Entspannung zu einer harmonischen Yogapraxis. Die Stunden fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe.
Vital Yoga bietet sanfte Yogaübungen, Mobilisation, Kräftigung, Atemübungen und Entspannung für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Der Kurs ist ideal für Senioren und Einsteiger – ganz ohne Vorkenntnisse.
Ein dynamischer Yogakurs für alle mit Yoga-Grundkenntnissen. Kraftvolle Flows, Balancehaltungen, Umkehrhaltungen und bewusste Atmung fördern Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl.
Chakra Yoga verbindet sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation, um die sieben Chakren zu harmonisieren. Die Stunden fördern Beweglichkeit, Entspannung, innere Ruhe und neues Wohlbefinden.
Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken, Dehnungen und Achtsamkeit unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, den Vagusnerv zu aktivieren und neue Entspannung zu finden. Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Kurse in Würzburg:
BodyBalance verbindet Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini-Elemente, Atemtechniken und Entspannung zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Die Stunden fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und inneres Wohlbefinden.
Kurse MainGeburtshaus:
Sanfte Yogaübungen, Mobilisation, Atemtechniken, Entspannung und wohltuende Faszienarbeit begleiten Dich durch die Schwangerschaft. Die Stunden fördern Beweglichkeit, lösen Verspannungen und stärken die Verbindung zu Deinem Baby.
Dieser Kurs unterstützt Dich nach der Rückbildung mit sanftem Hatha Yoga, Mobilisation, Atemübungen, Faszienarbeit und Entspannung. Die Stunden stärken die Körpermitte, lösen Verspannungen und fördern Beweglichkeit, Wohlbefinden und neue Energie für den Familienalltag.
Kurse in Karlstadt - VHS:
Sanftes Hatha Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Meditation und Entspannung schenken Dir mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden. Jede Stunde lädt Dich ein, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.
Fließende Vinyasa-Sequenzen verbinden Atem und Bewegung zu einer dynamischen Yogapraxis. Der Kurs fördert Kraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration und schenkt neue Energie.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meine Kurse als Präventionskurse nach § 20 SGB V.
