Willkommen bei SaRiYoga
Dein Ort für Bewegung, Entspannung und Spaß
Hallo und herzlich willkommen!
Entdecke die Kraft der Bewegung und finde Balance für Körper, Geist und Seele. Hier erwartet dich eine Vielzahl an Yoga- und Aquakursen, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder die wohltuende Wirkung des Wassers für dein Training nutzen willst, ob du deinem Kind die Freude am Schwimmen näher bringen oder mit deinem Baby unvergessliche Momente im Wasser erleben möchtest - ich biete dir ein breites Spektrum an Kursen, die dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und innerer Ruhe begleiten.
Sanfte Praxis zur Förderung von Flexibilität, Stärke und innerer Balance. Für jedes Level geeignet – Yoga, das wirklich für jeden da ist.
Sanfte Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Ideal für Einsteiger und alle, die achtsam und entspannt aktiv bleiben möchten.
Sanfte Übungen zur Entspannung, Stärkung und Vorbereitung auf die Geburt. Ideal für Wohlbefinden und Balance während der Schwangerschaft.
Spielerische Übungen für Bewegung, Entspannung und Konzentration. Fördert körperliche und mentale Stärke auf eine kindgerechte Weise.
Diese weiteren Kurse sind im Laufe des Jahres geplant:
Hypnobirthing: Methode, die werdenden Eltern hilft, eine entspannte und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Durch Atemtechniken, Tiefenentspannung und positive Affirmationen werden Ängste reduziert.
Aquajogging: Gelenkschonendes Training für Fitness, Ausdauer und Entspannung. Ideal für Gesundheit und Wohlbefinden!
Kinderschwimmen: Spielerisch Schwimmen lernen für Sicherheit und Spaß im Wasser. Professionelle Kurse für jede Altersstufe!
Babyschwimmen: Sanfte Wassergewöhnung für Babys – fördert Entwicklung, Bindung und Spaß im Wasser!
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen einige meiner Kurse als Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Sabine Physiotherapeutin, Yogalehrerin: 600 Stunden Ausbildung, Weiterbildung Schwangerschaftsyoga: 115 Stunden, Weiterbildung Rückbildung: 85 Stunden.
Herzliche Grüße
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